만성피로

현대인의 건강을 위협하는 수많은 만성 질환. 그 뒤에는 ‘조용한 염증’이라는 공통된 위험 인자가 숨어 있습니다. 염증은 외부 자극에 대한 몸의 자연스러운 방어 반응이지만, 이것이 만성적으로 지속될 경우 심혈관 질환, 당뇨, 치매, 암 등 다양한 질환의 원인이 될 수 있습니다. 🧬 만성 염증이란? 급성 염증은 외상, 감염 등에 대한 빠른 반응으로 나타나는 자연스러운 생리 현상입니다. 하지만…

바쁜 일상 속에서 피곤함이나 잔병치레는 흔한 일처럼 느껴질 수 있습니다. 하지만 반복되는 감기, 상처의 느린 회복, 입안 염증처럼 자주 지나치는 증상들이 면역력 약화의 신호일 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 면역력 저하는 단순히 질병에 잘 걸리는 것 이상의 문제입니다. 만성 피로, 염증, 심지어 정신 건강까지 영향을 줄 수 있기 때문에 조기 인지가 무엇보다 중요합니다. 📉 면역력이…