손발 차가움

“에어컨 안 켰는데도 손발이 얼음장 같아요.”“여름에도 양말 없인 못 자요.”“사람들이 ‘추위를 잘 타네’라고 말하지만, 너무 불편해요…” 이처럼 **수족냉증(手足冷症)**은 단순한 추위 문제가 아닙니다.특히 여성, 저체중, 스트레스가 많은 직장인 사이에서 흔하며, 때론 혈액순환 문제나 자율신경 이상을 의미할 수 있습니다. 이번 글에서는 수족냉증 원인과 집에서 할 수 있는 간단한 개선법까지 정리해드립니다. ❓ 수족냉증이란 무엇인가요? 수족냉증은 실내 온도와 상관없이…