🌙 밤에 속이 쓰린 이유는 뭘까요? 자는 동안 위 보호하는 6가지 방법

“자다가 갑자기 속이 쓰려서 깼어요.”“속이 불편해서 깊게 잠을 잘 수가 없어요.”“야식도 안 먹었는데 속이 화끈거려요…” 이처럼 밤에 속이 쓰린 증상은 단순 위염이 아니라, 위산 역류나 위장 기능 저하의 초기 신호일 수 있습니다.특히 자는 자세나 식습관, 위산 분비 리듬 등이 영향을 미칠 수 있기 때문에, 증상을 단순히 넘기기보다 정확히 알고 대응하는 것이 중요합니다. 🔎 밤에 속이…