여름 면 요리

땀 뻘뻘 나는 날, 시원한 냉면이 당기시죠? 건강 걱정 없이 맛있게 즐기는 방법 알려드릴게요. “냉면이 국물 음식이라 다이어트에 괜찮은 줄 알았어요.”“비빔냉면은 더 살찌나요?”“냉면 먹고 나면 왜 그렇게 빨리 배가 꺼질까요?” 여름철 대표 음식인 냉면!하지만 높은 나트륨, 정제 탄수화물, 부족한 단백질 때문에 자주 먹으면 건강에 부담이 될 수 있어요. 이번 글에서는 다음과 같은 내용을 알려드립니다: 🔍…