운동해도 될까

무릎 관절 소리의 원인, 위험 신호, 운동 시 주의사항까지 총정리 “운동할 때마다 무릎에서 소리가 나요. 괜찮은 걸까요?”“쪼그려 앉거나 계단을 오를 때 뚝 소리가 나서 걱정돼요.”“운동을 하면 더 나빠질까 봐 무서워서 멈췄어요.” 많은 사람들이 운동 중 또는 일상생활 속에서**무릎 관절에서 나는 소리(크레피투스, crepitus)**를 경험합니다.이 소리가 들릴 때마다 “관절이 망가지는 거 아닐까?”, “운동을 중단해야 하나?”라는불안감을 느끼곤 합니다….