장내 가스

“하루에 몇 번 방귀를 뀌는 게 정상일까요?”“방귀 냄새가 너무 심해요… 혹시 몸이 안 좋은 걸까요?”“방귀 참으면 진짜 안 좋다던데 사실인가요?” 방귀는 누구나 뀌는 자연스러운 생리현상입니다. 하지만 빈도나 냄새가 심하거나, 잦은 복부 팽만감이 동반된다면 건강 상태를 점검해볼 필요도 있습니다. 이번 글에서는 방귀가 생기는 원인, 건강 이상과의 연관성, 생활습관 개선법까지 정리해드립니다. 💨 방귀는 왜 생길까? 방귀는 소장에서…

“회의 중인데 배에서 갑자기 ‘꼬르륵’ 소리가…”“아침을 거르면 꼭 이상하게 배가 울려요.”“식사 직후에도 소리가 나는데 왜 그런 거죠?” 이런 ‘꼬르륵’ 소리, 의학적으로는 **복명음(Borborygmus)**이라 불리며, 대부분은 정상적인 생리 현상이지만, 경우에 따라 소화기 질환이나 위장 기능 이상을 나타낼 수 있습니다. 이 글에서는 공복 시 배에서 꼬르륵 소리가 나는 이유, 언제 병원을 가야 하는지, 조용히 만드는 방법까지 정리해 드립니다….