폭염 대처법

탈수, 열사병, 수면장애까지… 더위에 약한 사람이라면 꼭 알아야 할 여름 건강 팁 “조금만 더워도 숨이 차고 피곤해요.” “더위만 오면 입맛이 떨어지고 두통이 심해져요.” “매년 여름이 너무 힘든데, 뭔가 방법이 없을까요?” 여름철 기온이 30도를 넘고 습도가 높아지면 체온 조절, 수분 대사, 호르몬 분비에까지 영향을 미쳐 다양한 건강 문제가 생길 수 있습니다. 특히, 더위를 많이 타는 체질이라면…