피로 원인

“점심을 먹고 나면 눈이 감기고, 집중이 되질 않아요.”“식사만 하면 졸려서 커피 없이는 버틸 수 없어요.”“혹시 내가 무슨 병이 있는 건 아닐까?” 식사 후 졸음은 많은 사람들이 겪는 흔한 증상이지만, 모든 경우가 단순한 피로 때문은 아닙니다. 식습관, 수면의 질, 대사 기능, 혈당 조절 이상 등 다양한 요인이 숨어 있을 수 있습니다. 반복적으로 식사 후 졸음이 나타난다면…